Deep Tissue Massage-Therapie - du hast es zu lieben!

Deep Tissue Massage ist eine Art von Massage Therapy.

Deep Tissue Massage wird auch als Sport-Massage bezeichnet. In dieser Form der Massage wird Druck auf tief Muskeln angewendet - so der Name Tiefenmassage - sowie Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Muskeln unter der Haut.

Im Vergleich zu anderen Arten der Massage, wie schwedische Massage, ist tief Gewebetherapie ziemlich kräftig. Im Gegensatz zu einigen Überzeugungen, kann Tiefenmassage sehr effektiv sein nicht nur für Sportler, sondern für viele Arten von Menschen.

Deep Tissue Massage ist eine Art der Massage, in denen Druck auf die tiefen Schichten der Muskeln, Sehnen, Bindegewebe und Faszien angewendet wird.

Im Allgemeinen wird dies durch eine geschulte Therapeuten durch Druck von den Fingerspitzen durchgeführt.

Insbesondere der Therapeut nutzt die Fingerspitzen tiefen Druck in einem langsamen Streicheln Technik anzuwenden. Der Therapeut kann auch Unterarm, Ellbogen oder anderen Druck auf bestimmte Gewebe.

Der Therapeut kann Schlaganfall das Gewebe nach der Maserung des Muskel-, Sehnen oder Faszien in einer Glättung Muster oder tatsächlich gegen den Strich der Fasern für spezifische therapeutische Wirkung zu arbeiten.

Der Zweck der Tiefenmassage ist, um die Spannung zu lösen.

Denken Sie an die Muskelgewebe zerknitterten Bits Stoff oder Papier. Die Arbeit des Therapeuten ist, um Ihren Körper die Anspannung, die Bits des Materials zu glätten.

Diese Gewebe sind in der Regel chronisch zusammengezogen, sehr oft aus einem Muster von Stress oder Überbeanspruchung.

Es gibt viele gesundheitliche Bedingungen, tiefe Gewebe Muskelmassage Ihnen helfen können.

Einige mögliche Bedingungen sind:

* Hilfe bei Rückenschmerzen

* Reduzieren oder eliminieren Sie Nackenschmerzen

* Lindern oder Verspannungen

* Hilfe lindern Kopfschmerzen

* General Schmerzlinderung

* Reduzieren oder eliminieren Sie Triggerpunkte

* Hilfe heilen Sportverletzung

* Hilfe zu heilen Weichteilschaden

* Reduzieren Symptome der Tennisarm

* Reduzieren Unbehagen Golferellenbogen

Deep Tissue Massage ist sehr vorteilhaft. Zum Beispiel können Tiefenmassage

* Hilfe Schmerzen lindern

* Hilfe Verspannungen

* Beruhigen und entspannen die Muskeln

* Hilfe die Heilung fördern

* Teach und helfen dem Körper, sich selbst neu ausrichten

* Hilfe, um Narbengewebe brechen sie zu beseitigen

* Hilfe Giftstoffe

* Hilfe den Sauerstoff-Fluss

* Hilfe verbessern die Durchblutung

Die Tiefenmassage Methode konzentriert sich auf bestimmte Bereiche mit dem Therapeuten mit tief und langsam massieren Schlaganfälle.

Auf diese Weise sinkt die Massage unter den Oberflächenschichten und dringt tiefer in die Struktur der Fasern.

Der Therapeut wird diese mit Kompression und lange, langsame Schläge tun. Der Druck wird mit den Therapeuten angewendet:

* Fingerspitzen

* Unterarmen

* Ellbogen

* Fingerknöchel

* Daumen

* Fäusten

* Hände

Der Therapeut wird im Allgemeinen Lotion, Öl oder Creme zu helfen reduzieren die Reibung in der Arbeit in die tieferen Strukturen der Fasern.

Häufig werden aromatische Öle oder Lotionen verwendet werden, um die Einrichtungen als Reaktion auf Entspannung und Selbstheilung zu verbessern.

Während diese Form der Tiefenmassage kann leicht unangenehm zu Zeiten, wird der Therapeut das weiche Gewebe, bevor sie in tiefere Fasern wärmen.

Ein gut ausgebildeter Therapeut wird auch anweisen, Sie in die richtige Atmung, damit Ihr Körper "natürlichen Heilungsprozess ins Spiel gebracht wird.

Dehn-und Kräftigungsübungen, zusammen mit Atemtechniken, kann auch Teil eines erfolgreichen, ganzheitliche therapeutische Programm Deep Tissue Massage-Therapie sein.

Also, wenn Sie noch nie Tiefenmassage haben versucht dann vielleicht seit dem Lernen mehr man bereit sein könnte, give it a try!
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