Gemüsesuppe Diät

Als auf einem veggie delight könnte tatsächlich herrlich, wenn du weißt es wird Ihnen helfen, verlieren die gefürchtete ... 'Extra weight'! Wenn Sie fragen, ob ich über Subway rede, lassen Sie mich sagen, dass ich es nicht war. Ich bin zu Gemüsesuppen verweist hier, Gemüse recht, sie sind immer eine Freude für mich. Wie auch immer, vorwärts, Sie alle müssen viele Diäten, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren versprechen gehört haben, aber es scheint nur ein Traum für einige sein, da die Ergebnisse nicht günstig sind für alle. Wenn Sie alle oder zumindest einer dieser sogenannten "vielversprechende Diäten" versucht haben, warum nicht versuchen, die gutartige Gemüsesuppe Diät für schnellen Gewichtsverlust. Sie lesen richtig, sich auf einer Gemüsesuppe Diät kann Ihnen helfen zu verlieren, dass zusätzliche Ausbuchtung um Ihren Bauch und fühlen Sie sich leichter und gesünder!

Viele könnten sich weigern, auf eine flüssige Diät, vor allem diejenigen, die mehrere Diäten ausprobiert haben in der Vergangenheit ohne erfolgreiche Ergebnisse zu gehen. Aber der Punkt ist hier auf einer Gemüsesuppe Diät Sie sicher sein, dass Sie nicht verpassen alle essentiellen Nährstoffe, dass viele der anderen Diäten verpasst können. Bitte beachten Sie, dass wir nicht versuchen, Sie zu belästigen auf einer Gemüsesuppe Diät. Wir werden einfach mit Ihnen zu teilen, wie funktioniert das Gemüsesuppe Diät Arbeit und Informationen über die Gemüsesuppe Diät zu beginnen und wenn Sie wissen, wie Sie für sich selbst entscheiden, ob Sie wollen würde, um es zu folgen oder nicht.

Wie bereits erwähnt, ist Gemüsesuppe Diät nicht nur kalorienarm und hilft bei der Gewichtsabnahme, sondern auch nahrhaft ist, was bedeutet, alle stumpf, krank und saggy nach Gewicht zu verlieren, aber strahlend und in bester Gesundheit., Dass die Person nicht sehen Eine interessante Tatsache über dieses Fettverbrennung Gemüsesuppe Diät ist, dass es am besten ist für diejenigen, die Heißhunger haben und dazu neigen, mehr als 3 Mahlzeiten am Tag zu essen, ist der einzige Haken dabei, dass das Verlangen zu den Mahlzeiten und Lebensmittel, die sind beschränkt erwähnt in diesem Diät-Plan und etwas zu essen, außer dem, was ist hier zu nennen, ist verboten. Sie können essen, was in Gemüsesuppe Diät-Plan so viel ist gegeben, wie Sie wollen, besser, wenn Sie sich auf 6 Mahlzeiten pro Tag verteilt. Also, wenn Sie alle sind so eingestellt, um mehr über diese interessante Ernährung wissen, lassen Sie uns einen Blick auf die leichte Gemüsesuppe Rezept und die Diät-Plan jetzt.

Gemüsesuppe Diät Rezept

Zutaten

* Zwiebel - 1, wenn große oder 2

* Gewürfelte Tomaten - 2 Tassen

* Gehackte Karotten - 2

* Sellerie - Als bevorzugte

* Kohl - 2 Tassen

* Pumpkin - 2 Tassen

* Bohnen - 2 Tassen

* Gekochte Linsen - 1 Tasse

Fügen Sie Wasser auf die Mischung von Gemüse und Linsen, kochen für 10 bis 12 Minuten und köcheln lassen, bis das Gemüse weich geworden. Sie können auch andere Gemüse oder tauschen Sie Ihre Lieblings mit denen 'hier erwähnten in diesem Rezept.

Gemüsesuppe Diät-Plan

Im Gegensatz zu anderen Diäten wie die 7 Tage Diät-Plan für Gewichtsverlust, nicht Gemüsesuppe Diät nicht gerade strecken, um einen Zeitraum von 7 Tagen. Es verspricht eine Gewichtsreduktion von 5 Pfund nach folgenden für 3 Tage und dann nach einer Pause von 4 Tagen (was beinhaltet normale Ernährung) benötigt, um mit dem Diät-Plan wieder starten, um den Verlauf von 7 Tagen abzuschließen. Man könnte verlieren 10 Pfund, wenn die 7 Tage Hürde erreicht. Da unten ist eine Tabelle, die Gemüsesuppe Diät-Plan.

Tag

Speiseplan

1

Sie können so viel wie Früchte (ausgenommen Bananen) und Suppe Sie gerne hätten. Um den Hunger zu minimieren, verteilt die Mahlzeiten zu 6 Mal während des Tages.

2

Befolgen Sie die sechs Mahlzeiten pro Tag planen und Gemüse essen und Suppe auf Suppe heute. Wie pro Ihre Präferenz können Sie entweder kochen das Gemüse oder essen sie roh. Fügen Sie so viel grünes Blattgemüse wie möglich. Wenn es sein muss, dürfen Sie 1 Ofenkartoffel zum Abendessen essen.

3

Iss Obst, Gemüse und Suppe, aber keine Kartoffeln heute.

brechen

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4

Trinken Magermilch und essen Sie mindestens 3 Bananen während des Tages. Auch Suppe, mindestens eine Portion wenn nicht mehr.

5

Haben Portion Suppe plus 5 bis 6 rohen Tomaten. Sie können auch essen einen kleinen Teil gebacken oder gegrillt Fleisch (Fisch / Huhn ohne Haut / Rind)

6

Zumindest eine Portion Suppe und so viele Gemüse, die Sie wollen, müssen mehr grüne Blattgemüse. Auch dürfen Sie einen kleinen Teil gebacken oder gegrillt Fleisch (Fisch / Huhn ohne Haut / Rind) essen

7

Essen gekochtes Gemüse und so viel Suppe wie Sie wollen. Sie können auch einen Teil der braunen Reis und frisch gepresste Säfte ohne Zuckerzusatz.

Überprüfen Sie auch die folgende Referenz;

* Gemüsesaft Ernährung

* Liquid Diäten, die Arbeit

* Flüssige Protein-Diät

* Gesunde flüssige Diät

Nicht konsumieren Konserven, Vermeidung von Kartoffeln vollständig während dieses Programms, trinken Sie viel Wasser sind nur einige der Dinge zu erinnern, wenn nach der Gemüsesuppe Diät. Es scheint einfach zu sein und zu viel von einem Schmerz, aber es ist sicher nicht. Man kann unmöglich auf diese Diät-Plan bleiben ohne einen starken Willen. Ich bin niemand, euch zu ermutigen oder entmutigen zu folgen dies so nehmen Sie Ihre eigenen Anruf. Obwohl diese Gemüsesuppe Diät-Plan scheint harmlos zu sein, Sie wollen prüfen, Rücksprache mit Ihrem Ernährungsberater, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
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