Top-Workout DVDs für eine Rauchen heißen Körper

Suche nach dem perfekten Workout DVD kann eine verwirrende, frustrierend und manchmal überwältigende Aufgabe. Aber, wenn Sie darüber gehen richtig finden Sie die besten Workout-DVDs für Ihre spezifischen Bedürfnisse und Fitness-Ziele und gewünschten Veränderungen des Körpers. Der Marktplatz ist mit Training DVDs von jedem erdenklichen überflutet. New dvds kommen alle paar Monate auf dem mehrere tausend, die bereits existieren. Wie Sie wissen, welche die richtige für Sie ist?

Der wahre Schlüssel zum dauerhaften Fitness-Erfolg hängt sehr stark von Ihrer Wahl von Workout-DVDs. Mit Zehntausenden von ihnen aus zu wählen, wie Sie wissen, welche die richtige für Sie und Ihr Körper sind? Die Möglichkeiten sind endlos und die Vielfalt des Trainings DVDs, die derzeit verfügbar sind, kann etwas überwältigend, wenn sie versuchen, um herauszufinden, welche Workout-Programm erhalten Sie die besten Ergebnisse mit dem geringsten Aufwand in kürzester Zeit.

Es gibt eine einfache und logische fünf Schritten geht man durch können, um Ihre Auswahl eingrenzen und helfen Ihnen die Hand nehmen, die genauen Workout DVDs, die am besten geeignete für das, was Sie versuchen zu erreichen sind.

Schritt 1 - Bewerten Sie Ihre Workout Präferenzen. Wollen Sie ein Fitnessstudio oder Fitness-Club beitreten? Möchten Sie lieber Workout DVDs in der Privatsphäre der eigenen Hause? Sind Sie bei der Verwendung keine Ausrüstung interessiert, wenn möglich? Wollen Sie mit Gewichten trainieren oder doch lieber ein Workout DVD, die nicht erfordert Krafttraining? Bevorzugen Sie zum Training mit Musik oder ohne? Oder möchten Sie lieber in der Lage sein, eigene Musik zu wählen? Wollen Sie ein Fitness-Profi auf dem Bildschirm zu sehen oder möchten Sie eine Gruppe von Menschen, die das Übungsprogramm zusammen zu sehen?

Schritt 2 - Sie sollten Ihr Ausgangspunkt analysieren. Sind Sie ein 24 Jahre alter Anfänger? Sind Sie ein 49 Jahre alter Workout-Veteran auf der Suche nach einigen Variationen auf Fitness? Sind Sie ein 65 Jahre alter "ganz von vorn anfangen"? Sind Sie sehr aus der Form und Übergewicht oder haben Sie müssen nur Ton und straffen? Die besten Workout DVDs sind so strukturiert, Grundsätze des allmählichen Fortschritts und spezifischen Ausübung Programmierung für alle Ebenen der Fitness und Kondition zu integrieren. Diese Art von Training DVDs kann ein Anfänger durch verschiedene Stadien im Laufe der Zeit zu nehmen und kann auch viel Intensität für jemanden, der gearbeitet hat regelmäßig, aber für etwas bessere Ergebnisse und Veränderungen zu liefern suchen.

Schritt 3 - Sie müssen das Trainingsprogramm hinter dem Workout DVD oder DVDs, die Sie interessiert sind Forschung Auch wenn viele der großen Namen Regalfläche in Walmart, Target und anderen Kaufhäusern zu besetzen, gibt es eine gute Anzahl von 'grass-roots "Workout-Spezialisten, die Erstellung und Vermarktung der eigenen Marken von sicheren, effizienten und sehr effektives Workout DVDs. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun ist, um ein Fitness-Profi, der Sie interessiert zu finden. Dann führen Sie eine Suche nach ihrem Namen auf einer der großen Suchmaschinen. Sehen, welche Art von Ergebnissen erhalten Sie zurück und was sonst können Sie herausfinden, über ihre Workout DVDs und Fitness-Philosophie.

Schritt 4 - Stellen Sie sicher, dass die Trainings DVDs Sie kaufen mit mindestens einem 9 Monate oder länger Umtauschrecht Zeit stammen. Eine 20 Tage Garantie wertlos ist und die meisten Menschen nicht wirklich in eine Trainings-DVD zu erhalten, bis die ersten drei bis sechs Wochen ab Kaufdatum. Sie wollen genug Zeit, um die DVDs verwenden und sehen, wenn Sie beginnen, um die Änderungen, die Sie suchen fühlen werden. Wenn die Workout DVDs, die Sie gewählt haben guten sind, dann werden Sie Ergebnisse viel früher sehen, und Sie werden nicht wollen, um die die DVDs ohnehin zurückzukehren.

Schritt 5 - Setzen Sie Ihre neue Workout DVDs zu verwenden. Sie wird nicht funktionieren, wenn Sie sie nicht benutzen richtig und konsequent. Wenn Sie gute Ergebnisse zu bekommen erwarten, sollten Sie auf folgenden die Progression Pläne oder Workout Zeitpläne, die mit Ihrem Workout DVDs enthalten sind, zu planen. Guter Tipp - wenn Sie an einem Programm, das nicht mit den Plänen oder einem Zeitplan, wie die Workout DVDs nutzt kommen suchen - es ist wahrscheinlich nicht eine gründliche Programm und wird Sie mit einer Menge von Vermutungen und Enttäuschung verlassen. Halten Sie sich von dieser Art von Workout-DVDs ohne Planung und minimalen Führung, da sie nur verzögern den Fortschritt und Erfolg.
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